Zdravá výživa.
Zaujať deti zdravou výživou vôbec nie je ľahké. V ich veku si jej dôležitosť vôbec neuvedomujú a stačí im, aby im jedlo chutilo. Často krát si samé vyberajú to, čo budú jesť...
V našom ŠKD sa týždeň pred jesennými prázdninami niesol v duchu zdravej výživy. Riadenými rozhovormi a prostredníctvom jednotlivých činností sme sa snažili deťom priblížiť ako vyzerá zdravé stravovanie.
Rozprávali sme sa o jedle, zdravých a nezdravých potravinách, obezite či chorobách.
Vyfarbovali, vystrihovali, lepili a spolu sme vytvárali pestrofarebnú potravinovú pyramídu, vitamínové jabĺčko, semafor zdravých a nezdravých potravín.
Získané vedomosti a všetko čo sme sa naučili sme zhrnuli do zázračnej knihy : „ Poďte s nami zdravo žiť...“
Teraz už vieme, že pre zdravie človeka je dôležitý príjem stravy plnej vitamínov, minerálov, bielkovín, sacharidov a vláknin. Že musíme obmedziť aj príjem soli či cukru a dodržiavať pitný režim.
Dni zdravej výživy sú za nami, ale my sa budeme ďalej snažiť jesť viacej zeleniny, ovocia a zdravšieho jedla. Samozrejme, že nezabudneme na pohyb a šport, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou zdravej výživy a správnej životosprávy.
Vychovávateľky a deti ŠKD