🔺Dňa 24. mája 2023 (streda) sa v našej škole uskutoční zbierka Modrý gombík. 💗

🔸 Čím viac sa nás zapojí do zbierky, tým viac úsmevov pribudne na detských tvárach. 🙂

Mgr. Ľubica Markovičová

⚾ Svoju prvú volejbalovú sezónu majú za sebou aj najmladšie hráčky ŠK Komenského Svidník. 👍 

⚾ Zostava ŠK Komenského Svidník – 3ky: Gaľová, Knézel, Sipľaková, Kopčová, Cuprišinová, Mikitová, Nienaber, Harbulová, Michalková, tréner Haľková.

🔺Družstvo trojkového volejbalu si počas celej súťaže počínalo výborne a obsadilo krásne 3. miesto.🥉  V poslednom finálovom kole aj napriek tomu, že podali zatiaľ svoj najlepší výkon 👌 sa im podarilo zdolať len dievčatá z ŠŠK 8.mája Svidník. Skúsenejším šiestačkám zo Sniny a Vranova podľahli, ale až po tuhom boji v tajbrejku.

⚾  ŠK Komenského Svidník – ŠŠK 8.mája Svidník A 2:0 (17.18)

⚾  ŠK Komenského Svidník – MVK Snina 1:2 (20,-17,-11)

⚾ ŠK Komenského Svidník – MŠK Vranov 1:2 (20,-13, -10)

⚾ Konečné poradie:

 1. MVK Snina

 2. MŠK Vranov

 3. ŠK Komenského Svidník

 4. ŠŠK 8.mája Svidník A 

 5. VK Slávia TU Košice

 6. MVK Stropkov A

 7. VKM Stará Ľubovňa A

 8. VKM Stará Ľubovňa B

 9. VK Prešov

10. VK Junior Poprad

11. ŠŠK 8.mája Svidník C

12. MVK Stropkov C

13. ŠŠK 8.mája Svidník B 

14. VK Spišská Nová Ves A

15. VK Spišská Nová Ves B

16. MVK Stropkov B

🔺 3. júna 2023 sa naše dve družstvá mladších žiačok zúčastnia otvorených Majstrovstiev SR Granden festival mládeže v Demänovej.👍

◾ Na turnaji sa má zúčastniť 16 dievčenských a 12 chlapčenských tímov trojkového volejbalu. Taký istý počet družstiev má byť aj v štvorkovom volejbale. ◾ Celkovo 56 kolektívov. ◾ Hrať by malo približne 500 hráčov na 16 ihriskách.

🤞 Držíme prsty, nech sa im darí 🍀 a nech bude krásne aj počasie.🌞

-gh-

🔺 Na trávnatom ihrisku sa 22. mája 2023 odohrali majstrovstvá okresu v malom futbale dievčat.

◼ Za účasti šiestich družstiev si naše dievčatá počínali výborne, keď v skupine zdolali rovesníčky z Kračúnoviec 2:1 a Giraltoviec 1:0.

◼ Ako víťaz skupiny sme sa v semifinále stretli z druhým družstvom zo skupiny B, a to s dievčatami zo ZŠ Karpatská. Po viacerých nevyužitých 100 % príležitostiach sme doplatili na chyby v obrane a po tuhom boji sme prehrali 1:2.

🔶 V súboji o 3. miesto sme proti Cirkevnej škole šance premenili a zvíťazili  5:1. 👍

⚽ ZŠ Komenského reprezentovali: Hijová Ema, Kotuličová Biba, Ducárová Ema, Medviďová Martina /všetky 7.B/, Zemanová Nikola /7.A/, Siváková Nela, Ferencová Nela, Bučková Natália, Demeterová Rebeka /všetky 6.B/, Božiková Sofia, Micenková Sofia /obe 6.A/, učiteľ Mgr. Róbert Franko. 

⚽  Konečné poradie:

                                    1. ZŠ Kračúnovce

                                    2. ZŠ Karpatská Svidník

                                    3. ZŠ Komenského Svidník

                                    4. CZŠ sv. Juraja Svidník

                                    5. ZŠ Krajná Poľana

                                    6. ZŠ Giraltovce

🔸  Dievčatám ku krásnemu 3. miestu BLAHOŽELÁME!   Bojovali statočne a zaslúžia si pochvalu za vzornú reprezentáciu školy.  🙂

-rf-

⚽  Blahoželáme a tlieskame k víťazstvu našim futbalistom, ktorí v piatok 19. mája 2023 obsadili

1. miesto,  na okresnom kole v malom futbale žiakov ZŠ. 👋👋👋

⚽ Výsledky:

                            1. miesto ZŠ Komenského Svidník

                            2. miesto ZŠ Kračúnovce

                            3. miesto ZŠ Krajná Poľana

🔴 Naši chlapci si vybojovali postup do krajského kola. 👌 

My sa s nimi tešíme a držíme palce v ďaľšom súperení v tejto futbalovej súťaži. 🙂 🍀 🤞

-mk-

🌹  Deň matiek je sviatok, kedy by malo byť potešené srdce každej matky v akomkoľvek veku. 💗

🎤 Svoje vyznanie a úctu k mamám vyjadrili aj žiaci našej školy. Krásnym kultúrnym programom dňa 16.05.2023 potešili obyvateľky Senior Dom Svida. 🙂

🔶  Máj je mesiac ako každý iný, no je mu priradené spojenie lásky čas...💗

☔  Dnešný sychravý a daždivý 17 májový deň patril v ŠKD spoločnej aktivite. 🙂 Stretli sme sa všetci s láskou ako klubová rodina 💑 na veľkej chodbe. Tá sa počas rekreačného popoludnia premenila na veľkú detskú izbu. 👀

🔸 Spoločné stretnutie sme otvorili básničkami, ktoré sme sa s láskou učili a venovali svojim mamičkám k nedeľňajšiemu sviatku. ღღღ

🔸 Potom sme si už potrápili naše hlávky v jednotlivých kútikoch. Hravou formou sme riešili jednotlivé zábavné úlohy, ktoré boli diferencované podľa ročníkov. Lúštili sme hlavolamy, riešili maľované krížovky, spájali a vyfarbovali číselné obrázky. 📝

🔴 Druhá májová nedeľa vo Svidníku sa niesla v znamení osláv všetkých mamičiek. 🥰

🔸 14. mája 2023 v Dome kultúry vyjadrili lásku a vďačnosť svojim mamám krásnym programom pri príležitosti Dňa matiek deti z materských a základných škôl nášho mesta. 👫​​

🎤 Svojim kultúrnym vystúpením sa pod vedením pani asistentky Gabriely Pasnišinovej za materinskú lásku, obetavosť a trpezlivosť poďakovali aj žiaci našej školy. Najdôležitejším ženám v našich životoch - našim mamám  povedali,  čo všetko pre nich  znamenajú a ako ich ľúbia. 💗

- ZŠ Komenského Svidník

🔸 Dňa 16.5.2023 sa žiaci 2.A a 6 žiakov 2.B zúčastnili celoslovenskej akcie Deň kože - Deň dotykov, ktorá sa konala na námestí mesta Svidník.

🔸Táto osvetová akcia bola najmä pre širokú verejnosť s cieľom informovať ju o tom, že kožné ochorenie psoriáza a atopický ekzém nie sú nákazlivé ochorenia, že je to celoslovenský mýtus. Podanie ruky, pohladenie, úsmev na tvári dokážu veľa. 🙂

🔸Členovia Klubu Svidník rozdávali časopis Helios s malými pomocníkmi - dobrovoľníkmi z radu druhákov. Prihovárali sa okoloidúcim ľuďom a pohladili ich.

🔸 Za snahu byť súčasťou celoslovenskej akcie boli všetci zúčastnení žiaci odmenení sponzorskými darčekmi od Prima banky a sladkosťami od Klubu Svidník.

 ▪ Za Spoločnosť psoriatikov a atopikov SR Klub Svidník PhDr. Renáta Rusinková a Mgr. Ľubica Markovičová

🔺 Posledné kolo štvorkového volejbalu odohrali mladšie žiačky ŠK Komenského Svidník v nedeľu 14. mája na domácej palubovke.

◾ Do poslednej chvíle nebolo nič jasné. O medailách sa rozhodlo až v posledných dvoch zápasoch turnaja.

🥇O zlate, v piatom zápase, kde Snina zdolala Spišskú Novú Ves 2:1(-21,12,7)  a získala v tejto súťaži prvenstvo . 🥈 O bronze až v záverečnom zápase sezóny.

🔺  Našim siedmačkám sa v konkurencii 14 družstiev z Prešovského a Košického kraja nakoniec podarilo vybojovať konečné 3. miesto. 👍

⚾ Zostava: Hijová, Frančáková, Kotuličová, Siňárová, Vachnová, Medviďová, Ducárová, Dupejová, Hricová, tréner Haľková.

🔺 Poradie:

1. MVK Snina

2. VK Spišská Nová Ves

3. ŠK Komenského Svidník

4. MŠK Vranov „B“

5. MVK Stropkov

6. MVK Podolínec

7. VK Lendak

8. VK Prešov

9. MŠK Vranov „A“

10. VKM Stará Ľubovňa

11. VK Poprad

12. VK Slávia TU Košice

13. TJ Sokol Giraltovce

14. VK Humenné

🔴  Ceny – diplomy, poháre a medaily -  pre najlepšie štyri družstvá prišli odovzdať zástupcovia SVF oblasť Východ, páni Mgr. Milan Kundľa a Mgr. Juraj Cahajla.

🔺  Sezónu dievčatá ukončia 3. júna 2023 na otvorených Majstrovstvách SR - Garden festival mládeže vo volejbale SVF v Demänovej.  Držíme prsty. ☝️ ☝️ ☝

Mgr. Gabriela Haľková️

🔺 Baráž o postup na majstrovstvá Slovenska sa odohral v telocvični ZŠ Komenského v sobotu 13. mája 2023. ⚾

⚾  ŠK KOMENSKÉHO SVIDNÍK- ŽILINA 3:0

     🔸  Prvý barážový zápas so Žilinou sme zvládli na výbornú. Po skvelom výkone, dievčatá bojovali, skvele podávali a bránili. 👏

⚾ ŠK KOMENSKÉHO SVIDNÍK-VK SLÁVIA DRÁČIK BRATISLAVA  2:3

       /21, -3, 12, -21, -11/

    🔸  Druhý barážový zápas proti vysokým a technicky dobre pripraveným hráčkam z Bratislavy nám nevyšiel podľa našich predstáv. Aj keď dievčatá hrali často na úrovni svojich možností, bojovali a viedli na sety 1:0, 2:1.

Napokon sa rozhodovalo v 5. sete. Začiatok tajbrejku sme zvládli výborne, keď sme viedli 5:2. Po chybe na sieti sme sa dostali do kŕča a súper nám odskočil na 5:9. Potom sme si začali opäť veriť, doťahovali sme sa, ale nakoniec sme prehrali 11:15.

👀  V našej telocvični ZŠ Komenského vo Svidníku dnes bola skvelá, až elektrizujúca atmosféra. Dievčatá sa nemajú za čo hanbiť, naopak, my sme na nich veľmi pyšní. 👌 Svojim bojovným srdiečkom dokázali, že aj proti veľkým klubom s extraligou sa dá hrať. O postup na majstrovstvá Slovenska sa snažili hrať zo všetkých síl do poslednej lopty. ⚾

💗 Ďakujeme fanúšikom za podporu a našim volejbalistkám za skvelý výkon. 👍 

Za dnešný volejbalový deň si všetci zaslúžia veľký potlesk... 👏 👏 👏

Mgr. Róbert Franko

​​​​​​🔺  V piatok 12. mája 2023 sa družstvo žiakov z našej školy v zložení Jakub Cimbala, Norbert Jurčo, Daniel Šimko a Šimon Pančák zúčastnilo Majstrovstiev Slovenska žiakov družstiev v mas – wrestlingu. 

🔴  Majstrovstvá SR otvoril na ZŠ Bajkalská v Prešove prezident Slovenskej federácie a zároveň viceprezident Svetovej federácie v mas – wrestlingu Ján Matej. Za hlavnú aktérku pri rozhodovaní majstrovstiev bola predstavená Janka Vašková, aktuálne najsilnejšia mas - wrestling žena Slovenska.

🔺  Na Majstrovstvách SR bralo účasť osem družstiev.

▪  Naši žiaci si zo začiatku počínali vynikajúco, no v záverečnom finálovom súboji v búrlivej atmosfére prehrávali 1:2. Po oddychovom čase a taktických pokynoch svojho trénera Mgr. Michala Klimika vložili do súperenia bojovné srdiečka a posledné dva súboje vyhrali 2:0. Súboje boli veľmi dramatické a vyrovnané až do konca majstrovstiev.

📢  Celkovo chlapci finále vyhrali s výsledkom 5:2 a získali historický titul majstra Slovenska v mas - wrestlingu žiakov družstiev za rok 2023. 👏 👏 👏

💗 Chlapcom srdečne blahoželáme a ďakujeme za vzornú reprezentáciu školy a mesta Svidník.  👏👏👏

Mgr. Michal Klimík

📄 Čítanie neznámeho textu v anglickom jazyku s porozumením si súťažnou formou dnes 12. mája 2023 vyskúšali naši siedmaci a ôsmaci.

🔺 Cieľom podujatia bolo motivovať žiakov k čítaniu kníh, a to hlavne cudzojazyčných.

📄 Pre všetkých bolo toto čítanie čítaním pre radosť. 🙂 Žiaci za určený časový limit mohli ukázať, ako sú jazykovo zdatní. 👍

🔺  Najlepšie si počínali títo žiaci, ktorí sa umiestnili na popredných miestach:

                                                          1. miesto: Tomáš Kačmár

                                                          2. miesto: Andrea Haľková

                                                          3. miesto: Jakub Žemlička

                                                                          Blahoželáme 🙂 🙂 🙂

- vyučujúci AJ

🔴  Po víťazstve na obvodnom kole sa naše dievčatá predstavili na krajskom kole v midivolejbale žiačok ZŠ v Prešove.

🔴 Za účasti 10 škôl z celého Prešovského kraja.

🔺 V skupine A sme sa postupne stretli so súperkami zo základných škôl z Bardejova, Popradu, Brezovice a Podolínca. Bez straty setu sa naše šikovné dievčatá prebojovali do semifinále. 👍 Prezentovali sa pestrou kombinačnou hrou a postupne dostali priestor na ihrisku všetky dievčatá. 🙂

🔺 Semifinále:

⚾ ZŠ Komenského Svidník – Snina 2:1 /16, -20, 9/

Po analýze hry volejbalistiek zo Sniny mali naše dievčatá pokyny, ktoré v prvom sete do bodky plnili. V druhom sete sme sa prispôsobili hre súpera a o víťazovi sa rozhodovalo v skrátenom 3. sete. V tajbrejku sme si „spomenuli“ na výkon z prvého setu a napokon sme v pohode zvíťazili a postúpili do vytúženého finále. 👍

🔺  Finále:

⚾ ZŠ Komenského Svidník – ZŠ Mlynská Stropkov 0:2 /-24, -16/

Vo finále sme sa stretli s favoritom zo Stropkova. Vstup do zápasu sme mali výborný, mohli sme sa spoľahnúť na skvelé podanie a výborný útok. Stropkovčanky, ktoré mali výškovú prevahu sme držali od siete. Postupne sme žiaľ vlastnými chybami, ale aj výborným blokom dostali súpera do hry. Celý set sme vyhrávali ale v koncovke sme spravili zopár taktických chýb, ktoré dokázal súper dokonale využiť.

Do druhého setu sme nevstúpili dobre. Súper nám odskočil, a aj keď dievčatá bojovali, nevzdávali sa, súperky sme už nedokázali dotiahnuť.😞

🔺 Vo finále sme zaznamenali jedinú prehru na turnaji. Do Šamorína na majstrovstvá Slovenska sme žiaľ nepostúpili, aj keď minulý rok by aj prehra vo finále stačila na postup. Majstrovský titul z minulého roka už neobhájime, ale dievčatá si zaslúžia pochvalu a poďakovanie za reprezentáciu školy a mesta Svidník. 👏

⚾Reprezentovali nás: Zozuľaková Ema, Kopčová Ivana, Bochnovičová Laura, Bochnovičová Karin, Petrová Emma, Haľková Andrea, Tupyová Karolína, Fecušová Elizabeth Sára, tréner: Mgr. Róbert Franko.

🔴 Poďakovanie patrí ZŠ Komenského Svidník za úhradu nákladov na cestovné a stravné a Slovenskému červenému krížu, územnému spolku Svidník a jeho riaditeľovi Bc. Slavomírovi Sakalíkovi za pomoc pri doprave. 💗                                                                                                                                                                            

-rf-

🎤 Dňa 11. mája 2023 sa v priestoroch ZUŠ vo Svidníku uskutočnilo obvodné kolo speváckej súťaže – Slávik Slovenska 2023.  

🔺 Z našej základnej školy sa tejto súťažnej prehliadky zúčastnili tri žiačky a získali nasledovné umiestnenia:

🎼 V prvej kategórii 1. - 3. ročník sa v zlatom pásme umiestnila Zuzana Maguláková z 1.a triedy s postupom ako náhradníčka na krajské kolo.

🎼 V druhej kategórii 4. - 6. ročník sa v striebornom pásme umiestnila Nela Koudelková z 4.c triedy.

🎼 V tretej kategórii 7. - 9. ročník sa v zlatom pásme umiestnila Dominika Hricová z 7.b triedy.

🔺 Naše staršie žiačky v priebehu 9 dní odohrali tri záverečné kolá a šesť zápasov.

🔺 Ak sme chceli obsadiť druhé miesto a hrať baráž o postup na majstrovstvá Slovenska na domácej palubovke, museli sme uspieť v troch zápasoch.

⚾ MVK SNINA - ŠK KOMENSKÉHO SVIDNÍK  

     🔸 0:3 /-13, -17, -21/

     🔸 0:3 /-21, -15, -15/

◼ Predohrávku záverečného kola sme v Snine odohrali v utorok 25.apríla. Dievčatá sa museli vysporiadať s komplikáciou zápasu počas pracovného dňa. Tento dvojzápas sme odohrali po dlhej skoro mesačnej pauze a bolo to cítiť. Výkon a predvedená hra neboli ideálne, ale cieľ sme splnili a v oboch zápasoch sme zvíťazili bez straty setu.

⚾ ŠK KOMENSKÉHO SVIDNÍK - MVK STROPKOV

     🔸 0:3 /-7, -16, -14/

     🔸 1:3 /-24, -17, 19, -17/

◼ V zápase proti vedúcemu družstvu zo Stropkova sme v prvom zápase podali ustráchaný výkon. Dievčatá sa postupne zlepšovali, ale na výborne hrajúce hostky to nemohlo stačiť.

V druhom zápase podali naše dievčatá omnoho lepší výkon, čo hodnotíme pozitívne, ale na najlepšie družstvo v našej oblasti to stačilo len na zisk jedného setu.

⚾ VK SLÁVIA TUKE KOŠICE - ŠK KOMENSKÉHO SVIDNÍK  

      🔸1:3 /-13, 21, -17, -16/

      🔸3:0 /7, 16, 16/

◼ Do Košíc sme cestovali vo štvrtok 4. mája na dohrávku 12. kola s jasným cieľom, zvíťaziť v prvom zápase a potvrdiť druhé miesto v oblasti. Dievčatá po dobrom výkone cieľ splnili, keď dominovali na podaní a v útoku sa mohli oprieť o diagonálnu hráčku Tamaru Rodákovú.

V druhom zápase dostali príležitosť aj hráčky z lavičky. V zápase zbierali cenné skúsenosti, ktoré určite zúročia v ďalších sezónach.

💗 Poďakovanie za povzbudzovanie a pomoc pri doprave do Sniny a Košíc patrí p. Kopčovi,

p. Andrejovskému a p. Olejárovi.🙂

📢 Baráž o postup na majstrovstvá Slovenska sa odohrá v telocvični ZŠ Komenského v sobotu 13. mája 2023.

    🔺 Príďte nás povzbudiť !!! 👋 👋 👋    ĎAKUJEME 🙂 🙂 🙂

-rf-

🔴 Dnes, 4. mája 2023 pri príležitosti – Dňa otvorených dverí sme navštívili hasičskú stanicu vo Svidníku.

🔶Mali sme možnosť vidieť priestory, v ktorých sa hasiči pohybujú, prezliekajú a oddychujú. „Ujovia hasiči“ nám ukázali všetky hasičské autá, svoje oblečenie, ťažké čižmy ale aj prilby. Názornými ukážkami nám priblížili svoju neľahkú prácu.

🔶 Plní nevšedných zážitkov sme sa vrátili späť do školy. Niektorí z nás aj s odhodlaním, že sa chcú stať hasičmi.🙂

- žiaci 1. ročníka, -ik-

Milí žiaci, rodičia, učitelia a priaznivci našej školy 🙂 🙂 🙂

🔺 Máme pre Vás skvelú novinku!!!  

Naša škola má už vlastnú voľnočasovú kolekciu oblečenia a otvárame náš školský eshop!!!

🔺 V našom špeciálnom e- shope: https://www.kraloveskoly.cz/skkom/ je možné si novú kolekciu oblečenia aktuálne zaobstarať.👍

🔺 Objednávanie je už spustené a bude možné až do 🔴 18.05.2023.

🔺 Nasledujúci deň /19.05.2023/ sa e-shop uzavrie a objednané veci pôjdu do výroby.

🔺 Neváhajte preto, ak si chcete zadovážiť ten svoj kúsok zo školskej kolekcie 🔴 objednajte ho ešte dnes!!!

Veríme, že z kolekcie budete mať rovnakú radosť ako máme my! 🙂

ZŠ Komenského Svidník

​​​​​Vážení rodičia, milí žiaci a priatelia školy 🙂

🔺  Podporte našu základnú školu „KAŽDÝ DEŇ“ svojim hlasom v získaní ovocia alebo zeleniny počas

celého školského roka 2023/2024 v projekte Čerstvé hlavičky.

🔺 Hlasovanie prebieha od 20.04.- 31.05.2023 na stránke www.cerstvehlavicky.sk

🔺 Hlasovať:

      - môže ktokoľvek, po tom čo sa zaregistruje svojím emailom a telefónnym číslom na vyššie uvedenej stránke

      - následne sa bude už len prihlasovať každý deň, pričom každý deň je možné zahlasovať za školu iba raz

Ďakujeme veľmi pekne ...🙂🙂🙂

Základná škola, Ul. Komenského 307/22, Svidník

 🔺Vedeli ste, že 3. máj je oslavovaný ako deň Slnka?... My sme to v našom školskom klube detí vedeli. 👪

🔶 Aj keď sa nám dnes slniečko schovalo za mráčik naše rekreačné popoludnie bolo slnečné. 🌞 

🌞 Zhotovovali sme slniečka, ktoré sme tvorili s láskou a spoločne sme sa zabávali pri slniečkových aktivitách. 👌 

   🌞 Pripomenuli sme si význam a dôležitosť Slnka, ale aj propagáciu ekológie a význam ochrany životného prostredia.

Bolo nám spolu super... 👌 🙂 👏

- deti a vychovávateľky ŠKD

🔵 je projekt Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR, ktorého cieľom je priniesť na hodiny telesnej a športovej výchovy inovatívny obsah, inšpirovať učiteľov a predstaviť žiakom rozmanité možnosti trávenia voľného času.

🔺Dňa 6.mája 2022 bola zverejnená výzva MODULY – Inovatívne formy vzdelávania na telesnej a športovej výchove na I. stupni ZŠ. 

🔹Projekt je zacielený na I. stupeň ZŠ a prepája prostredie športových zväzov, klubov a organizácií so školským prostredím.

🔹Projekt MODULY má za cieľ priniesť do vyučovacieho procesu zaujímavý, inovatívny a inšpiratívny obsah a predstaviť žiakom aktívne spôsoby trávenia voľného času. V prvej fáze sa zameria na telesnú výchovu na I. stupni základných škôl. Ide o krok smerom ku koordinovanému prepájaniu sféry výchovnovzdelávacieho procesu na školách s aktivitami športových zväzov, športových klubov a iných športových organizácií, ktoré sa venujú práci s deťmi a mládežou. Úspešným žiadateľom pre šk. rok 2022/2023 je i MAMMAL - Slovenský zväz MMA.

🔹V priebehu februára a mája 2023 naši žiaci 2. – 4. ročníka absolvovali s trénerom MMA Ing. Marekom Herdom Modul MMA /3 x 2 hod./ - úpolové športy pre 1. stupeň ZŠ.

🔹Zmiešané bojové umenie žiakov učí k vzájomnému rešpektu a disciplíne. Nakoľko MMA je mix bojových umení, deti budú mať možnosť vyskúšať si z každého bojového športu niečo iné prostredníctvom hry, lebo HRA je základom detskej sebarealizácie. Zároveň si deti osvoja základy bojových športov – samozrejme bezkontaktne – postoj, pády, prípadne údery a kopanie na tréningových pomôckach. Úpolovými cvičeniami sa myslia cvičenia s prekonávaním odporu (pretláčanie, preťahovanie,…). MMA a úpolové športy sú u žiakov veľmi obľúbené. Cvičenia majú nepopierateľne pozitívny vplyv na psychický a telesný vývin žiakov a sú vhodné pre všetky vekové kategórie, všetky somatické typy a obe pohlavia.

           Našim žiakom sa cvičenie veľmi páčilo a tešia sa na ďalšie zaujímavé projekty. 🙂

Mgr. Kvetoslava Prokopová, ZRŠ